ÍZ DÖMPING

Ne csak azért együnk, hogy éljünk!

Egy újabb történet egy nem mindennapi sikerről
Egy újabb különleges hölgy, akinek híres mondatát már világszerte idézik: "az életkor csupán egy szám"

  Ő Ernestine Shepherd, a 80 éves fitnesz világbajnok testépítő. Igen! Aki olvassa, jól látja, nem gépeltem félre, :) a sportolónő valóban 80 éves. A róla készült képek illetve sportolói teljesítményei azonban nem ezt mutatják. Így már talán kicsit világosabb miért is az ő szájából hangzott el a fenti mondat! Lássuk hogy jutott el idáig!
post-ernestine_shepherd.jpg
Ernestine nem volt mindig ilyen fitt és testtudatos és talán önszántából nem is kezdett volna hozzá a testépítéshez. Mint minden hősnőnél, így az ő esetében is kellett egy támogató, egy amolyan rokonlélek, aki arra ösztönzi, hogy több legyen, hozza ki magából a legjobbat! Nos valóban ez is az "élet forgatókönyve" szerint alakult, de itt nem fehér lovon, herceg képében jelent meg, hanem egy igaz barát, testvér alakjában öltött testet. A fordulat egy hétköznapi napon, még közelebbről egy ruha vásárlás alkalmával történt meg. Testvérével; Mildred - del fürdőruhát akartak venni, de az 50 -es éveik végén már a boltban kapható csinos bikinik nem álltak úgy rajtuk, ahogy szerették volna. Úgy döntöttek, hogy ezen változtatnak. Testedzésbe kezdtek. A testvére volt az ötlet kezdeményezője, ő vitte magával Ernestine - t az edzőterembe. 56 évesen beköszöntött az aktív mozgás az életébe és ezzel elindult egy karrier a nem várt magaslatok felé. Időközben sajnos őt se kímélte az élet. Mildred korán meghalt. Ernestine - t teljesen lesújtotta, magába roskadt. Elmondása szerint a legjobb barátját veszítette el a testvérében. Míg élt, ő inspirálta, szinte mindent együtt csináltak. Viszont a sors egy másik segítőt is mellérendelt, ez volt a férje. A csapások azonban gyakran testi bajokat is hoznak magukkal. Ernestine pánik beteg lett, magas vérnyomásban szenvedett és reflux is gyötörte. A segítség azonban újból jött, méghozzá onnan fentről most. Mindannyian tudjuk, ha valakit igazán szerettünk, de eltávozott, a kapocs attól tovább él téren és időn túl. Ernestine álmában megjelent az elhunyt nővére és figyelmeztette a közös ígéretükre, az elkezdett új életre, kérte, hogy ne térjen le erről az útról, amit közösen kezdtek el, mozogjon tovább! Így nem tudott mást tenni, mint folytatta. :) Edzőjével felhozták olyan szintre, hogy benevezett egy bajnokságra, amit meg is nyert. Ő lett a világ legelső legidősebb testépítő nője, ezzel bekerülve a Guiness rekordok könyvébe.

A sikert, mint tudjuk nem adják ingyen. Ahoz, hogy formában legyen minden napja pontosan ütemezett. Hajnalban, fél 3 fele kell fel. Nála is speciális étrend van, hogy jó formában legyen az edzéseken. A reggeli előtt imádkozik majd futással indít. Férje is elkíséri, akárcsak az általa tartott testedző órákra, ahol a terem mindig tele van újonnan érkezőkkel. A betegségeit pedig teljesen maga mögött tudta hagyni. Saját bevallása szerint ezt a kiszámítható, tudatos életmódjának köszönheti.
ernestine_and_husband.jpg


Ne felejtsük el az életkor csupán egy szám! :)


 

Képek forrása: http://itsthevibe.com/meet-worlds-oldest-body-builder-year-old-ernestine-sheperd/

http://www.naijaqueenolofofo.com/2016/06/oldest-female-bodybuilder-ernestine.html

A bejegyzés trackback címe:

https://4everwomen.blog.hu/api/trackback/id/tr4112468139

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

ÍZ DÖMPING

Jóval változatosabb a glutén - és tejmentes étkezés, mint gondolnánk. Anyagcserezavarral élők számára jött főképp létre ez a blog, de ha változatos étkezésre vágyik valaki illetve újdonságokra akkor is itt a helye!

Facebook oldaldoboz

Utolsó kommentek

Friss topikok

süti beállítások módosítása